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脚のむくみ・ふくらはぎの症状

脚のむくみ・ふくらはぎの症状

脚のむくみやふくらはぎの症状の原因は
男性と女性で違います。



男性に非常に多いのが、スポーツなどによる外傷、又、階段を急激に上った後におきる受傷原因のはっきりしている外傷です。
これは、硬くなった筋肉に急激に収縮がかかって筋肉が断裂したり、伸ばせれてしまい受傷します。
このような症状は当院では物理療法を含めた整骨処置(柔道整復術)を施術します。日々、経過を診ながら回復へ努めます。

女性に非常に多いのが、高いヒールや履きづらいサンダル、又夏場・冬場の長時間座ってのパソコン作業など、いずれもふくらはぎの筋肉の働きを悪くしてしまい、結果リンパや血流の流れが悪くなり、むくみや足の冷えをおこすことが多いです。
又、日頃より骨盤の歪みがあると、ふくらはぎの筋肉に負担がかかり歩行障害や姿勢にも影響を与え、これにより腰や肩など筋肉に負担をかけ二次的に腰痛や肩こりを発生させます。

カイロプラクティクでは

カイロプラクティック理論では、ふくらはぎにむくみのある方は、骨盤にサブラクセーションがある可能性があります。
これは、前述したとうりサブラクセーション(特に骨盤にサブラクセーション)がある場合ふくらはぎの筋肉に負担をかけると考えられているからです。

この骨盤サブラクセーションがある方は、カイロプラクティックでは、根本的な回復を図る為、カイロプラクティックのボキボキさせない手技にて調整します。
カイロプラクティック理論では、骨盤が安定した後、硬くなった筋肉が神経の流れの回復により、筋肉がほぐされ、リンパや血流が促されていくと考えられています。

日頃の予防は

男性に多い外傷は、まず日頃から外傷予防の為、運動前の他、運動後のストレッチを充分にやることが重要です。
さらに、スポ−ツドリンクなど運動前に飲んで脱水にならないようにすることをお勧めします。
また、下腿部(ふくらはぎ)への神経が背骨の歪みなどで脚までの流れの悪い時は、筋肉の働きも悪くなります。
その為、磁気バランスカイロプラクティックにてコンディショニングを定期的に整えることをお勧めします。 

女性に多い脚のむくみなどの下腿部の症状はまず、ゆっくりお風呂の湯船につかること。
シャワーの生活が多い昨今、湯船にゆっくり浸かってふくらはぎの筋肉を温めることが重要です。
その他、ラップの芯を利用して足裏をコロコロさせて動かすと日々のストレッチになります。
又、履物も選ぶときフアッション、デザインの他、脚の為、長時間の履きやすさも考慮に入れて購入することをお勧めします。

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