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Q.最近、脚がつりやすいのですがどうすれば良いですか?
A..脚がつりやすいのは、体の中の水分が減っているサインです。まずは十分に水分を捕りましょう。
ストレッチをされる方は、強くやるのではなく、呼吸を深くしながら軽くストレッチをするのが効果的です。
Q.デスクワークしかしていないのに、肘に痛みが出てきました。
これはどうしてでしょうか?
A.指先を動かす筋肉は肘にくっついています。仕事での作業が日々続くと、筋肉が必要以上に使われてしまう為、肘に痛みが生じることがあります。手を休めることと、肘にアイシングをオススメします。
Q.膝が痛かったのに、ももの治療をしたのはどうしてですか?
A.膝の症状にも様々なものがあります。当院ではその症状の原因をしっかりと区別しています。もも(大腿部)を治療したのは、大腿四頭筋をゆるませることにより、膝のお皿(膝蓋骨)の可動性を良くしています。そうすることにより、膝の運動をスムーズにしているのです。
Q.O脚って治してもらえますか?
A.O脚には先天的なものと後天的なものがあります。残念ながら先天的なものは、治すことができません。しかし、後天的なものは、もも(大腿部)の筋肉の緊張をほぐし、矯正をおこなうことにより改善されることもあります。まずは、ご相談ください。
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